Waspada! Sering Makan Sendirian Bisa Sebabkan Obesitas

JAKARTA - Waspadalah jika Anda memiliki kebiasaan makan seorang diri. Pasalnya, sebuah penelitian mengungkap bahwa mereka yang memiliki kebiasaan makan sendiri dua kali sehari, lebih berisiko memiliki sindrom metabolik.

Dilansir New York Post, sindrom metabolik merupakan kondisi kesehatan berbahaya, seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol. Kondisi ini meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Namun kondisi ini lebih sering dialami oleh pria dibandingkan wanita. Penelitian ini menemukan, pria yang makan sendiri memiliki risiko 45% lebih tinggi mengalami obesitas dan 64% lebih tinggi menderita sindrom metabolik.

Berbeda dengan pria, wanita yang kerap makan sendiri memiliki risiko 29% lebih tinggi mengalami sindrom ini. Kendati demikian, peningkatan tidak begitu signifikan, setelah peneliti menyesuaikan dengan beberapa faktor, seperti pendapatan dan gaya hidup.

Selain kedua hal tersebut, peneliti juga menyesuaikan dengan diet dan stres. Hal tersebut dinilai dapat mempengaruhi dalam sindrom metabolik.